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Erhöhter Blutdruck: Koffein kann vorübergehend den Blutdruck erhöhen, insbesondere bei Menschen, die empfindlich darauf reagieren. Ein hoher Kaffeekonsum kann das Risiko von Bluthochdruck erhöhen und langfristig negative Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben.
Insgesamt bietet Kaffee sowohl Vor- als auch Nachteile für die Gesundheit. Während ein moderater Konsum mit Vorteilen wie gesteigerter Wachsamkeit, verbesserten Stimmung und antioxidativer Unterstützung verbunden sein kann, sollten die potenziellen Risiken wie Schlafstörungen, Magenbeschwerden und erhöhter Blutdruck berücksichtigt werden. Es ist wichtig, den Kaffeekonsum in Maßen zu genießen und individuelle Toleranzen und Empfindlichkeiten zu beachten.
